バランスゲーム：マイライフとは？
私たちのほとんどは、自分が何を最も大切にしているかをきちんと整理して考えたことがありません — たいていは、何かを手放さざるを得なくなった瞬間に、偶然それを思い知らされます。バランスゲーム：マイライフは、その気づきを意図的に早めるためのゲームです。10のシナリオを通じて、あなたが本当に大切にしている2つのものの間で選択を迫られます — 家族との時間か収入か、自由か安定か、健康か達成か。「両方」という選択肢はありません。
10回の選択は、家族・お金・自由・健康・達成・意味という6つの核心的価値観のプロフィールを構築するために使われます。ゲームはそのプロフィールを、あなたが今実際にどう生活しているかと比較し、「大切だと言っていること」と「実際の生き方」の一致度スコアを示します。さらに、今日から試せる小さく具体的な行動も1つ受け取れます。
なぜこれをやるべきか
自分が意識的に選んだわけでもない何かに最適化された生活へと、何年もかけて少しずつ流されてしまうことは簡単に起こります — 家族との時間を犠牲にして収入を増やす、あるいは本当は望んでいた自由を犠牲にして安定を選ぶ、といった具合です。その瞬間瞬間には、その流れは何も劇的には感じられません。だからこそ長い間気づかれないのです。10回連続で明確なトレードオフを迫られることは、それがさらに何年分ものコストになる前に、そのズレを浮かび上がらせる速い方法です。
これは性格のレッテルでも、生き方への評決でもありません。5分間の鏡です — ほとんどの人がわざわざ覗き込まないからこそ、価値があります。
バランスゲーム：マイライフの遊び方
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1
ゲームを開く
下の「ツールを開く」をクリックします。ゲームはすぐに始まり、ログインやセットアップは不要です。
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2
10回の二択選択に答える
10のシナリオそれぞれで、相反する2つの人生の価値観のどちらかを選びます。例えば、家族との時間か収入か、自由か安定かなどです。
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3
核心的価値観プロフィールを確認する
選択に基づき、家族・お金・自由・健康・達成・意味という6つの核心的価値観のうち、あなたが最も重視しているものが明らかになります。
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4
生活の一致度スコアを確認する
今のあなたの日々の生活が、たった今明らかになった価値観とどれくらい一致しているかを確認します。
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5
今日から実行できる行動を1つ受け取る
あなたが最も大切だと答えた価値観に、実際の生活を少し近づけるための、具体的で小さな次のステップを受け取ります。
よくある質問
バランスゲーム：マイライフとは何ですか？
家族・お金・自由・健康・達成・意味という相反する人生の価値観の間で10回の二択選択を行い、あなたが実際に何を優先しているかを明らかにし、今の生活と比較する無料の自己診断ゲームです。
どれくらい時間がかかりますか？
10の質問と結果表示まで、約5分です。アカウント作成や個人データの収集は一切必要ありません。
これは臨床的な心理テストですか？
いいえ。自分の優先順位について正直に考えるきっかけを作るための、非公式な自己診断ツールであり、臨床的・診断的な心理評価ではありません。専門的なカウンセリングの代わりにはなりません。
測定される6つの核心的価値観は何ですか？
家族、お金、自由、健康、達成、意味の6つです。10個の回答から、これらが互いに対立したときにどれを最も重視するかを推定します。
プレイするのにアカウントは必要ですか？
いいえ。バランスゲーム：マイライフは完全無料で、登録もアカウントも、いかなる個人情報も必要ありません。